Uyku Laboratuvarı nedir?
Ev ortamına yakın oluşturulmuş uyuma ortamında, gece uyku ile ilişkili tüm kayıtların, daha sonra incelenmek üzere bilgisayara kaydedildiği merkezdir. Laboratuvar denilmekle birlikte yatak odanıza benzer bir ortam bulunmaktadır.
Uyku laboratuvarına kimler başvurmalıdır?
- Üç aydan uzun süreli uykusuzluğunuz varsa
- Uykuya dalma ve sürdürme güçlüğü ya da sabah erken uyanıp tekrar dalamama probleminiz varsa
- Gürültülü Horluyorsanız
- Yakınlarınız uykuda nefesinizin durduğunu söylüyorsa
- Sabahları yorgun ve dinlenmemiş kalkıyorsanız
- Geceleri sık tuvalete gitme ihtiyacınız oluyorsa
- Gündüz boş kaldığınızda uykunuz geliyorsa
- İlaç kullanmanıza rağmen tansiyonun uz düşmüyorsa
- Sabah uyandığınızda başağrınız varsa
- Uykuda bağırma, konuşma, uykuda yürüme oluyorsa
- Rüya sırasında hareketlenme, buna bağlı yaralanmalar oluyorsa
- Uykuda yemek yeme varsa
- Uyku sırasında bacaklarda atmalar gözleniyorsa ve buna bağlı uyku bölünmeleri ve uykusuzluk ortaya çıkıyorsa
- Gündüz uyku atakları oluyorsa, özellikle gülme ile orta çıkan kas boşalmaları varsa, karabasan ve uyku başlangıcında halüsinasyon ortaya çıkıyorsa
- Uykuda ortaya çıkan sara nöbetleriniz varsa ve uykuda EEG adı verilen beyin aktivitesi kaydı sara tanısı için gerekliyse
Uyku Bozuklukları Neden Tedavi Edilmelidir?
- Dört saat ve altındaki uyku süresinin beyin temizleme süreçlerini bozduğundan Alzheimer hastalığı için risk oluşturabileceği düşünülmektedir.
- Tedavi edilmeyen uyku apne sendromu hastalarında, yüksek tansiyon, insülin direnci, kalp damar hastalıklarıi kilo artışıi unutkanlık, dikkat eksikliği, sabah yorgun uyanma, gün içi uyuklama, trafik kazası yapma riski yüksektir.
- Rüya uykusu sırasında hareketlenme yaşayan özellikle 70 yaş üzeri bireylerde uykuda yaralanma, kendine ve etrafındakilere zarar verme riski yüksektir.
- Gündüz uyku atakları olan narkolepsi hastalarında eğitim, iş ve sosyal hayatı sürdürmede güçlükler ve buna bağlı psikiyatrik sıkıntılar sıklıkla görülmektedir.
- Gece terörü, uykuda yürüme gibi uyku bozukluklarında hastanın zarar görme ihtimali yüksektir. Bu tablolar hasta yakınları için de korkutucu olabilmektedir.
Uyku testi kapsamında kaydedilen parametreler
- Beyin dalgaları (EEG)
- Göz hareketleri
- Ağız ve burundan hava akışı
- Soluk alıp verirken göğüs ve karın hareketleri
- EKG aktivitesi
- Çene kas aktivitesi
- Bacak kas aktivitesi
- Oksijen düzeyi
- Horlama ses kaydı
- Vücut pozisyonu
